Mi objetivo no es que
me necesites para siempre.
Es que aprendas a entrenar bien
el resto de tu vida.
Soy Regis Carneiro, entrenador personal en Madrid con más de 10 años de experiencia en el sector del fitness. Técnico Superior en Actividades Físico-Deportivas, con certificaciones en musculación, pilates y técnicas hipopresivas.
He trabajado en diferentes centros deportivos: desde grandes cadenas nacionales hasta centros boutique premium y estudios especializados en pilates. Esa variedad me dio algo que no se aprende en un aula — saber adaptar el entrenamiento a personas muy distintas, con presupuestos distintos, objetivos distintos y puntos de partida muy diferentes.
Me especialicé en entrenamiento para mujeres porque creo que es donde más puedo aportar. No solo en el plano físico — también en romper la barrera mental que muchas sienten al entrar a una sala de pesas.
Trabajo especialmente con mujeres que tienen molestias, que empiezan desde cero, o que llevan tiempo entrenando sin ver resultados porque nadie les ha explicado el porqué de cada cosa. El control del movimiento, la técnica y entender lo que hace tu cuerpo son la base de todo lo que hago.